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[버섯의 효능] 우리가 먹는 새송이 버섯, 팽이 버섯들이 어떤 영양을 가지고 있을까?? 버섯의 효능 버섯은 많은 사람들에게 친숙한 식재료 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 버섯을 단순히 요리 재료로만 생각하기 쉽습니다. 실제로 버섯은 매우 다양한 영양소와 건강상의 이점을 제공하는데, 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 영양소 풍부단백질: 버섯은 식물성 단백질의 좋은 원천입니다. 특히, 식물성 식품을 선호하는 채식주의자나 비채식주의자들에게 좋은 옵션입니다.비타민: 버섯은 비타민 D, 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B5(판토텐산) 등 다양한 비타민을 함유하고 있습니다.미네랄: 철, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강한 신체 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.2. 면역력 강화항산화 성분: 버섯에는 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼로부터 세포를.. 2024. 5. 18.

[원주 눈꽃 솔직후기] 혁신도시 텐동 맛집!!! 합리적인 가격으로 소바와 함께 즐겨보세요~! 원주 눈꽃 내돈내산 솔직후기원주 혁신도시는 공기업들이 모여 있어서 정말 맛집도 많고, 감성 있는 카페도 많더라고요! 저는 오늘 혁신도시 일식 텐동 맛집인 눈꽆에 다녀왔습니다. 바삭한 텐동에 시원한 소바를 즐기러 눈꽃 어떠세요?! 주소 : 강원 원주시 미래로 15 109호 전화 : 0507-1360-4079 영업시간 : 11:00 ~ 20:00 ( 방문 전 영업시간 확인 필요!)위치는 미래내도서관 근처 맛집, 국민건강보험공단 근처 맛집, 신시티 호텔 근처 맛집, 보스코아호텔 근처 맛집, 원주 심평원 근처 맛집으로 볼 수 있습니다. 여기 주변에는 상권이 그렇게 잘 되어 있는 편이 아니라서 찾는데 어렵지 않았습니다. 원주 눈꽃 외관* 외관 및 내부 원주 혁신도시 눈꽃 외관 및 내부입니다. 찾는데 어렵지 않았어.. 2024. 5. 17.

[동해 서정도가 솔직후기] 동해 분위기와 갬성 다 챙긴 민속주점!! 편안하게 대화하면서 막걸리 드실분들 봐주세요~! 동해 서정도가 솔직후기동해 천곡동 술집을 보면 조용히 먹을 수 있는 곳이 많이 없습니다. 그래서 아재인 저는 이곳저곳을 떠돌아다니면서 술 마시는데요. 드디어 조용히 술 마실 수 있는 술집 맛집을 찾았습니다. 바로 동해 서정도가인 데요? 조용한 분위기와 단체 모임도 가능한 공간, 호불호 없는 메뉴까지 있는 민속주점입니다. 오늘은 막걸리에 전 어떠세요? 주소: 강원 동해시 동굴로 119 서정도가전화: 0507-1396-0331영업시간: 17:00 ~ 23:00위치는 동해현진 관광호텔 근처 맛집, 동해 한섬해변 근처 맛집, 범주 성지아파트 근처 맛집, 동해 천곡동 맛집, 동해 오션시티 근처 맛집입니다!! 동해 여행 오신 분들 중에 조용하게 즐기고 싶은 분들 추천하고 싶어요! 동해 서정도가 외관* 외관동해 .. 2024. 5. 16.

[속초 인쌩맥주 속초엑스포점 솔직후기] 속초에 상륙한 인쌩맥주! 다양한 메뉴와 가성비 맛집으로 인정합니다! 속초 인쌩맥주 속초엑스포점 솔직후기 요즘 맥주하면 떠오르는 곳이 있죠! 바로 인쌩맥주입니다. 속초에도 생겼다고 해서 바로 방문해 봤습니다. 속초 여행을 하시는 분들 입장에서도 애매한 술집 갈바에는 이곳을 가는 게 좋을 거 같아요. 근처도 관광지다 보니 접근도 좋고, 현지인도 정말 많이 방문하는 거 같습니다! 특히 주차가 되는 게 아주 장점입니다. 오늘은 맥주 어떠신가요? 주소: 강원 속초시 동해대로 4067 2층전화: 05507-1379-7365영업시간: 17:00 ~ 02:00 (연중무휴)속초 엑스포 근처 맛집, 속초 청봉초등학교 근처 맛집, 속초 청초호 유원지 근처 맛집, 속초 해수피아 근처 맛집 술집입니다!! 근처에 만석닭강정 엑스포 본점도 있습니다! 속초 인쌩맥주 속초엑스포점 외관 및 내부*외.. 2024. 5. 15.

[고성 르네블루바이워커힐 블루라운지 솔직후기] 고성 4성급 호텔 르네블루 워커힐!! 호텔 커피 맛과 분위기 궁금하시지 않나요? 고성 르네블루바이워커힐 블루라운지 솔직후기고성이 생각보다 많이 촌동네지만 4성급 호텔 워커힐이 있다는 거 아시나요?? 바로 고성 르네블루바이워커힐 블루라운지입니다! 문득 어떤 곳일까 궁금해서 다녀왔습니다. 정말 제대로 된 서비스와 고급스러운 분위기, 탁 트인 경치 즐기러 워커힐 라운지 어떠세요?? 주소: 강원 고성군 죽왕면 심층수길 96 르네블루바이워커힐 1층번호: 0507-1490-7859영업시간: 10:00 ~ 17:00 (라스트 오더 16:30) 죽왕초등학교 근처 카페, 오호캠핑장 근처 카페, 송지호 해변 근처 카페로 볼 수 있을 거 같습니다!! 주변에 뭐가 많이 없고 접근성이 다소 낮아 자차 이용하시는 분들에게 추천합니다. 근처에 주차장이 넓게 되어 있어서 주차걱정은 안 하셔도 될 거 같습니다!.. 2024. 5. 14.

[고성 카페달록] 간성에서 편하게 방문하기 좋은 카페 추천! 공부와 모임하기 좋아요~! 고성 카페달록 솔직후기간성에도 요즘 빽다방과 메가커피 등 많이 생겼더라고요! 근데 괜찮은 개인카페를 추천받아 방문했습니다. 바로 카페 달록인데요! 요즘 개인카페 치고 이렇게 프랜차이즈의 장점들을 모아 장사를 하는 곳은 많이 없는 거 같은데, 간성에 바로 있었습니다. 모임과 공부, 스터디를 하기 좋은 카페 달록! 오늘 어떠세요?! 주소 : 강원 고성군 간성읍 간성로 51-11 카페 달록 번호 : 0507-1379-0253 영업시간 : 09:00~22:00 (주말 10:00 오픈) 간성초등학교 근처 카페, 고성축협 근처 카페, 고성군 보건소 근처 카페, 고성 군청 근처 카페, 간성 시장 근처 카페 맛집으로 볼 수 있을 거 같습니다. 고성 카페달록 외관*외관 외관은 아주 깔끔했습니다. 진한 녹색으로 되어 주변.. 2024. 5. 13.

다이어트의 적 탄수화물? 다이어트 할 때 탄수화물을 안먹으면 될까?? 다이어트의 적 탄수화물? 다이어트 할 때 탄수화물을 안먹으면 될까?? 다이어트와 탄수화물 사이의 관계는 많은 사람들이 고민하는 주제 중 하나입니다. 누구는 탄수화물을 먹지 않으면 다이터느가 쉽다고 하고, 누구는 탄수화물을 놓치면 안된다고 하더라고요. 이렇게 다이어트에 대한 정보가 많이 퍼져 있지만, 각각의 식이 스타일과 목표에 따라 다르게 적용될 수 있습니다. 그래서 오늘은 다이어트와 헬스, 탄수화물과의 관계에 대해 이야기 해보려고 합니다. 탄수화물의 역할에너지 공급: 탄수화물은 우리 몸이 에너지를 얻는 주요원으로 작용한다. 특히, 고소한 탄수화물은 빠르게 에너지를 공급해준다.운동 성능 향상: 운동을 할 때, 탄수화물은 근육에 필요한 에너지를 공급하여 성능을 향상시킨다. 우리 몸은 탄수화물을 먹으면 간뿐.. 2024. 5. 12.

[고성 장충왕족발 솔직후기] 거진 맛집 족발로 인정! 야식으로 추천합니다. 고성 장충왕족발 솔직후기강원도 고성 거진에 족발집이 하나 있는데요?! 선택권이 없다는 생각에 실망하고 시켰는데, 생각보다 너무 맛있는 족발집을 발견했습니다. 앞으로 거진에서 먹을 거 없다 했을 때 저는 여기 족발집을 추천합니다. 거진 족발 맛집 오늘 한번 야식으로 어떠세요? 주소: 강원 고성군 거진읍 거탄진로 144-1전화: 033-681-7775영업시간: 16:00 ~ 22:00 (매주 목요일 정기휴일) 위치는 거진 시장 근처 맛집, 거진종합버스터미널 근처 맛집, 거진성당 근처 맛집, 거진항 근처 맛집, 거진 하나로마트 근처 맛집입니다. 고성 장충왕족발 외관* 고성 장충왕족발 외관 및 내부여기 외관과 내부는 시골 장사집 같은 느낌이었습니다. 그렇게 세련되지도 트렌디하지도 않지만, 평범한 느낌을 가.. 2024. 5. 11.

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